1. Szeresd magad. Tudom hogy ez nagyon nehéz. Többségünk be se vallja magának, hogy nem igazán van kibékülve azzal amit magáról lát. Bevallom nekem is vannak ezzel problémáim. Azok akik a legmenőbbnek próbálnak mutatkozni, a nagy kocsikkal, drágábbnál drágább és márkás ruhákkal, tupírral, vastag sminkkel, nagy klipszekkel. Tudsz ilyet az ismerőseid közül? Nézz a tükörbe és a negatív szemlélet helyett próbálj legalább egy szép dolgot találni magadon!
2. Köss békét magaddal. Ismerek olyat aki majdnemhogy bünteti magát. Adj magadnak legalább 5 percet. Csinálj valami boldogítót. Jutalmazd meg magad. Vagy gondolkodj olyanon ami úgy érzed emelne az értékeden. Tudom ez igen rosszul hangzott. A saját példámból indultam ki. Én például attól érezném magamnak jobbnak, ha lenne egy sokkal jobb szakma kezemben és több tudás a fejemben.
3. Bízz a szívedben! Vannak megérzéseid, önálló elképzeléseid. De nem mersz bízni bennük igaz? Hányszor előfordult velem is, hogy mielőtt meghozok egy döntést körbekérdezem a családomat. Ami utólag mindig hibának bizonyul. Például a születendő fiam neve. Körkérdést csináltam belőle, az általam kiválasztott névvel, amit a párommal hosszas gondolkodás után választottunk ki. Az eredmény viszont nem volt túl szép. Tulajdonképpen senkinek sem tetszett igazán, ezért másikat kerestünk. Utólag belátom senkinek se kellett volna elmondani. Szívünk szerint választottunk, de a negatív vélemény gyorsan letörte a lelkesedést. Ezúttal senkinek se kérem ki a véleményét.
4. Túl hangos a világ zaja? Szakíts időt magadra, és piszkosul élvezd. Ha nincs kivel akkor egyedül!! Menj el egy olyan filmre amire valószínűleg senkit se tudnál elcsábítani. Nézegess a drogériában rossz érzés nélkül.(Én pl a párommal nem igazán tudok nyugodtan vásárolni. Ha nem viszek listát az idegességétől még azt is elfelejtem ami egyértelmű.)Szigeteld el magad 3 percre. Például egy mp3 lejátszóval.
5. Álmodozás büntetlenül! A dolgoknak meg van a maguk helye. Ahogy a mamám szokta mondani. Ebből csak annyi igaz, hogyha rendet teszel akkor jó ha van mindennek helye. :) De komolyan bűn néhány dédelgetett álom? A régieknek nem volt szabad talán. Szerintem ez az élet motorja. Egy-két álom amiért érdemes ringbe szállni a nehézségekkel.
6. Kockáztass és hibázz! Nem szégyen hibázni. Nem kell tökéletesnek lenned. Aki nem hibázik nem tanul. A párom munkahelyén magasak az elvárások. Illetve nem tudom pontosan mi a helyzet odabent. Annyit tudok, hogy életem szerelme elgyötörten és fáradtan tér haza minden nap a rá nehezedő nyomástól. Ennek egy részét saját maga képezi. Tégy magadnak egy szívességet. Ne legyenek túl magas elvárásaid. Nem szuperhőst alkalmaznak, vagy tanítanak, hanem emberi lényeket, aki nagyszerűen tanul a saját hibájából is. Ha pedig már elkövettél néhány emberi hibát tanulj belőle, és ne állj le túl sokáig görcsölni rajta. Semmit se mozdítasz sehova ha gyötrődsz. Rontod a saját képességeid. Meg kell értened, hogy ha gyötröd magad, rosszabb teljesítményt nyújtasz mintha békében lennél magaddal. Felesleges energiát pazarolsz.
7. Ha nincs amit akarsz, akard amid van! Nagyon könnyű elfelejteni mennyi minden adatott meg. Légy hálás érte. Akad akinek a vízre se igazán telik. Te meg tudod venni magadnak az egy palack vizet? Éreztél már mindent elsöprő szomjúságot? Próbáld ki ha nem. Fuss pár kört. Az a pár korty víz mindent jelent majd akkor.
8. Cselekedj! Ideje a sarkadra állni. Nincs halogatás, se szépítés. Régóta vár egy jól elrejtett halom amit el kellene válogatni? Ha nem füllik hozzá a fogad, akkor itt az ideje túltenni ezen magad. Nincs is jobb érzés egy elvégzett feladatnál.
9. Nincs rövidebb út! Én is sokszor esem abba a hibába, hogy ha valamit nem akarok megtenni, de muszáj találok kibúvót esetleg egy rövidebb utat. Utólag mindig bebizonyosodik, hogy nem jól választottam, de akkor már késő. Szóval nagy levegő és ess neki a dolognak. Jobb érzés lesz túl lenni rajta.
10. Szeress! Ne félj kimutatni a szereteted. Van olyan rokonod akit nem szoktál megölelni? Itt az ideje! Lepd meg a párod. Velem sokszor megtörtént régen, hogy vártam, hogy meglepjen vagy valamilyen romantikus lépést tegyen. Aztán rájöttem, hogy ha nem mondom mire vágyom nem fog teljesülni. Mert bizony senki sem gondolatolvasó, akár milyen jól ismer.
Tehát végezetül:
11. Ne várd meg, amíg frusztrációvá válik valami. Ha nem jók úgy a dolgok ahogy vannak változtass! Könnyű mondani?! Jó dagonyázni az önsajnálatban, és a negatív élményekben? Ügye nem?
.jpg)
