1. Feküdj vissza. Gyakorlatilag újra kezded a napot. Persze csak ha megteheted hogy újrakezdjed. Elég ha tíz percre fekszel vissza. De vigyázz tényleg csak tíz perc legyen. Állítsd be az órát. Relaxálj, és állítsd át az agyad jó napom lesz üzemmódra.
2. Relaxálj! Ha nincs módod aludni egyet, és nem is a fáradtság az oka, keríts alkalmat hogy leülhess átgondolni a napot még egyszer. Egy kávényi időre gondoltam. Ne érezd magad hülyén amiért csak ülsz és nézel. Ha egyedül tudsz lenni valahol merengj el a távolban. Ha megállsz kigondolni a dolgokat hidd el sokkal jobb lesz a folytatás.
3. Igyál egy teát vagy kávét! Ha már a relaxációról van szó... minden ami egy pillanatnyi megállásra késztet jót tehet. Tedd fel a lábad a szomszédos székre, már ha lehet, és szürcsölgesd a tökéletes kávéd. Üdítő lehet a léleknek.
4. Ajándék a léleknek! Áldozz magadra 200 forintot. Már az is vidám esemény lehet, hogy megkeresd mi az ami ennyibe belefér, és jól eshet. A Dm és Rosmann üzletek rengeteg remek lehetőséget rejtenek. Van olyan tusfürdő ami jó illatú és belefér vagy egy müzlis csoki. Fontos, hogy amit vettél élvezettel fogyaszd vagy használd. Különben semmit sem ért!! :)
5. Telefonálj! Én a nagymamám hívtam fel. Tudtam, hogy korán fenn van, és meghallgatja a panaszáradatom. Sokkal jobban éreztem magam utána. Később pedig az öcsém hívott fel csupa jó hírekkel, ami rögtön helyre tette a lelki világom.
Ha nincs akit felhívj, vagy nem áll módodban küldj egy sms-t valakinek. Már az is jó érzés, ha egy boldogító üzenetet küldesz másnak. Amire biztos lesz visszajelzés.
6. Ami a kedves szavakat illeti... Bújj a párodhoz, öleld meg az anyukád, vagy a kiskutyád. Ezek a lopott percek nem csak a te szívedet melegítik meg. Ma reggel sajnos pont nem tudtam megölelni senkit, de majd bepótolom. Addig is akár egy plüss ha kéznél van... miért ne? Nekem van egy ami születésemtől fogva megvan. :)
7. Olvass 5 percet! Legalább annyit, hogy át tudd venni a hangulatát. Akár egy regényt, akár vicceket. A facebook-on rengeteg ilyen oldal van. Egy vidám, vagy szerelmes hangulatú könyv nagy sikerrel hozhatja helyre a lelkedben támadt vihart. Főleg, ha alig várod, hogy folytathasd később. Ha nem szoktál igazán olvasni, nézelődj a neten. Rengeteg kezdő és haladó írónak van saját blogja.
Ha nem sikerült segítenem, akkor se csüggedj. Másnapra elmúlik!
Ez csak egy nap a sok százból! :)Szép napot mindenkinek!
ABOUT THE AUTHOR
Hello We are OddThemes, Our name came from the fact that we are UNIQUE. We specialize in designing premium looking fully customizable highly responsive blogger templates. We at OddThemes do carry a philosophy that: Nothing Is Impossible
0 megjegyzés:
Megjegyzés küldése